Comment voyager seule m'a libérée de la peur de manquer
ce que le voyage m’a appris sur le manque
Peur de manquer d’argent, de temps, de stabilité… Ces angoisses m’ont poussée à construire une vie solide. Une maison bien rangée, un travail bien tenu, des enfants bien accompagnés. Tout allait bien en apparence.
Me lancer dans un voyage solo me semblait donc inenvisageable, car c’était prendre la décision d’affronter mes peurs les plus solidement ancrées. La raison parfaite pour ne pas passer à l’action était toute trouvée !
Alors, pendant des années, ma peur a pris le contrôle de ma raison. Elle m’a installée dans une vie que je pouvais qualifier de stable, mais j’en étais arrivée à me cacher derrière cette illusion de vie établie et, en y regardant de près, je ne manquais de rien… sauf de l’essentiel : moi-même.
On croit généralement que la peur protège. Moi, elle m'a surtout enfermée.
Mais il y a des âges où la remise en question s’impose. C’est le moment où l’on regarde derrière soi et où l’on se demande : « Et maintenant ? Est-ce que c’est vraiment la vie que je voulais ? »
Évidemment que non. Il me manquait l’essentiel : l’accomplissement personnel. Celui qui me permet de me regarder dans le miroir sans le regret d’avoir laissé mon rêve de voyage de côté. Il était temps de reprendre mon histoire en main.
Le déclic
Je ne vais pas te refaire ici tout le récit de mon déclic mon déclic, mais si tu veux savoir ce qui m’a décidé à me lancer dans cette aventure, je le raconte en détail dans Le jour où j’ai tout quitté pour voyager seule : un corps qui alerte depuis longtemps sans être écouté, jusqu’à un vrai coup d’arrêt qui m’a forcée à me poser enfin les bonnes questions.
Ce qui compte ici, c’est ce qui s’est passé après cette décision : il fallait affronter ce qui était tapi dans l’ombre de mon ancien confort : les peurs. Et la première d’entre elles, la plus tenace, celle du manque.
Voyager seule, c’est apprendre à manquer par la thérapie du sac à dos
Le manque qui libère
On est habitué à s’entourer d’un nombre incalculable d’objets dans notre quotidien. Faire mon sac fut un choix cornélien. Quels sont les essentiels dont je ne peux pas me passer ? Bien sûr, il y avait les habits, les chaussures… Mais tu sais ce qui m’a fait le plus mal ? Laisser ma machine à café derrière moi !
Sans blague, je m’étais attachée à des objets qui me donnaient l’illusion d’être indispensables, et partir sans eux a été au début un véritable arrachement. Et puis, peu à peu, c’est une révélation. Quelques mois après mon départ, non seulement je n’y pense plus, mais je me rends compte à quel point on a la capacité de se contenter de peu quand le quotidien est exaltant. Cet apparent manque m’a fait prendre conscience que les objets auxquels j’accordais tant d’importance compensaient en réalité mon manque d’accomplissement et de liberté.
Conseil solo : avant de partir, fais l'exercice de lister ce à quoi tu tiens le plus matériellement dans ton quotidien. Tu découvriras probablement, comme moi, que ce n'est pas vraiment l'objet qui va te manquer, mais ce qu'il représentait et que ce manque-là s'efface bien plus vite qu'on ne le croit une fois sur la route.
A retenir
Ton expérience de vie est un vrai atout logistique en voyage, pas seulement un atout émotionnel. Elle te permet souvent de trouver des solutions là où une voyageuse plus jeune resterait bloquée.
Lâcher la maîtrise, gagner en confiance
Vivre avec 13 kilos d’affaires personnelles m’a aussi appris qu’on ne peut pas tout prévoir. Même avec la meilleure des préparations, j’ai dû faire face à des situations que je n’avais pas anticipées (des chaussures de randonnée trempées pendant des jours, un bus en retard, un imprévu logistique…). Et tu sais quoi ? J’ai toujours trouvé la solution sur place.
C’est à partir de ce moment que l’on commence à vivre vraiment : on retrouve ses yeux d’enfant, on s’émerveille de solutions simples. Ne pas tout maîtriser n’a rien de grave. C’est même un cadeau qui redonne sa place à la confiance en soi, force à prendre les choses comme elles viennent, à leur redonner l’importance qu’elles méritent, et à développer la débrouillardise.
La solitude : un espace pour devenir soi
Pour beaucoup, la solitude n’existe que sous deux formes possibles : celle qu’on regrette, ou celle qu’on affronte avec bravoure. Jamais celle qu’on recherche activement. Alors on m’attribue tantôt un courage que je ne me reconnais pas vraiment (je n’ai fait que suivre une envie, pas escalader une montagne avec pric et grappin), tantôt une tristesse que je ne ressens pas, au contraire, c’est souvent la première fois depuis longtemps que je me sens aussi entière. Ces deux réactions, pourtant opposées, partent en réalité du même endroit : l’incapacité à imaginer qu’on puisse choisir la solitude plutôt que la subir.
Le secret, c’est qu’il n’y a ni courage héroïque, ni dépression cachée dans le fait de partir seule. Il y a simplement une femme qui a choisi, en conscience, de passer du temps avec elle-même. Et ça, dans une société où l’on nous apprend depuis toujours à définir notre valeur par les autres, nos relations, notre famille, notre couple, reste une idée presque incompréhensible. La solitude choisie dérange, tout simplement parce qu’elle n’a besoin de l’approbation de personne pour se justifier.
Briser la convenance du « ça va bien »
En quittant notre univers, on s’éloigne surtout du rôle social que l’on se doit de jouer au quotidien. Combien de fois n’as-tu pas répondu « ça va bien » à un collègue ? Sur la route, tu ne joues plus aucun rôle. La solitude est une toile de fond qui permet de ne plus faire semblant. Tu n’es plus la collègue, la maman ou la femme qui gère tout. Tu es juste toi, sans étiquette, sans le statut qui t’oblige à être la personne qu’on attend que tu sois.
Devenir disponible pour les autres et pour soi
Une fois que tu as franchi le pas, tu découvres rapidement que voyager seule, ce n’est pas se couper des autres, c’est d’abord la présence à soi. Et c’est au moment où cette évidence surgit à toi que tu deviens accessible et disponible pour les autres. Et la magie, si on peut l’appeler comme ça, opère : les gens viennent vers moi parce que je deviens plus ouverte, curieuse, disponible — tout ça sans m’en rendre compte. Mais ce que tu verras, c’est le sourire échangé, le repas partagé ou le bout de chemin fait, le temps d’une excursion ou plus, avec cette personne qui t’était étrangère il y a encore quelques heures. Ces instants fugaces te remplissent bien plus qu’une relation entretenue par habitude ou obligation.
Tu réalises alors que le manque de l'autre n'est pas un vide, mais un espace où tu te retrouves enfin entière.
Quant au manque de tes proches ? Bien évidemment, chacun le vit à sa manière. Mais la phase de préparation est déjà déterminante sur ce point. Tout le monde a été préparé à une période d’absence physique. Et nous vivons à une époque formidable où la technologie nous permet, au quotidien ou presque, d’être en relation avec nos proches : téléphone et wifi, un combo gagnant pour partager avec les autres, tout en ayant fait le choix de vivre pour soi.
A retenir
Prépare tes proches à la période d'absence avant même de partir, pas seulement toi. Une communication claire en amont, combinée aux outils numériques du quotidien, atténue beaucoup le manque ressenti des deux côtés.
Le manque de temps : l’horloge remise à zéro
La lenteur, nouvelle philosophie de vie
Combien de fois j’ai pu dire : « je n’ai pas le temps » ? Eh bien aujourd’hui, cette phrase ne fait plus partie de mon vocabulaire.
Ce voyage m’a fait prendre conscience du non-sens de ces mots : le temps n’est pas quelque chose qu’on a, c’est un moment qu’on fait le choix de vivre.
Et ce que tu vis, c’est ce à quoi tu donnes la priorité. En parcourant les kilomètres, l’horloge se remet à zéro chaque jour, et tu décides consciemment d’accorder du temps à ce que tu veux vraiment. Le temps prend alors une autre dimension : il devient un bien précieux que l’on considère à sa juste valeur. On apprécie le moment présent, celui où l’on prend conscience que l’on vit ici et maintenant.
Quand les aléas deviennent des trésors
La lenteur est une notion qui s’insinue dans mon quotidien de voyageuse. Tu acceptes de ne pas tout maîtriser, tu apprends à accueillir ce qu’il y a, et c’est à cet instant que la vie te récompense.
Le bus en retard devient une pause qui te permet d’observer ce qui t’entoure. La pluie, un prétexte pour découvrir un café dans lequel tu ne te serais pas arrêtée. Le détour devient un trésor à découvrir…
Et c’est là, dans ces petits riens, que j’ai vécu mes meilleures expériences imprévues et trouvé une forme de paix : celle d’être exactement là où je devais être à chaque moment, présente, vivante.
On croit souvent que la peur protège. Moi, elle m’a surtout enfermée.
Les seules choses à ne pas manquer
Aujourd’hui, si je regarde en arrière, je vois de la tendresse pour celle que j’étais, j’ai de la gratitude pour celle que j’ai libérée, et de la fierté d’avoir osé.
Et si je regarde devant moi, pour une fois, ce n’est plus la peur qui se tient sur mon chemin ! Mon voyage se termine avec des doutes : plus de travail, pas de toit, mille inconnues. Et pourtant, pour la première fois, celle qui se tient debout devant moi, c’est l’envie : celle de rester fidèle à moi-même, celle de faire que chaque jour soit un plaisir de vivre intensément.
A retenir
Que ce soit par toi-même ou à travers le regard des autres, sache que ce voyage solo t'amènera, à chaque pas, à devenir un peu plus la vraie personne que tu es déjà et que la peur ne sera pas un frein, mais une alliée pour vivre la vie que tu souhaites. Tu réaliseras la force que tu portes en toi, celle que tu ne voyais pas, ou que tu ne voulais pas voir..
Pour aller plus loin
Si l’idée de faire ton sac te terrifie autant qu’elle me terrifiait, mon guide « À toi le Monde » t’accompagne pas à pas dans cette préparation, de l’idée du voyage jusqu’au départ.
Ton tour maintenant
Ton tour maintenantRaconte-moi dans les commentaires : quelle peur t’empêche encore de dire oui à ce rêve ?
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